![Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе - Российская газета Эндокринолог объяснила, из-за чего у женщин может появиться выпирающий живот](https://citilab.clinic/assets/components/images/foto/vist-gir1.png)
Кортизоловый живот: причины появления и способы лечения
Клиника восстановительной медицины. Как убрать кортизоловый живот. Брюшной жир, образующийся под влиянием стресса, часто называют кортизоловым животом. На самом деле научного термина "кортизоловый живот" не существует, это понятие используется для обозначения накопления жира в области живота.
![Причины накопления «гормонального жира» Гормональный животик: 3 причины, почему у женщин копится жир на боках и талии](https://n1s1.hsmedia.ru/59/6a/60/596a60767ebdefccbf0ef6a0ee34a5b5/656x438_1:5593_4880f3541fb655b38eacecd3f35a6dd7@3000x2000_0xs2Tc0P6Z_8415811763706948898.jpg.webp)
![Что такое висцеральный жир? О диетах здоровом питании и спорте](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/07/1727212473_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_c8623f9e417ca0f1b717fb7ea95a5eb2.jpg)
![Причины образования жира на животе Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/74c/74ca656b371ae53f38d43c2348a03baa_ce_5142x3553x98x0_cropped_666x444.jpg)
![Причины появления жировых отложений Как убрать жир с живота и боков: действенные способы и рекомендации](https://www.mentoday.ru/upload/custom/ad2/ad22bea2748d3d7af8cd30a23c449c4c.jpg)
![Как похудеть и убрать живот с помощью коррекции питания Как убрать кортизоловый живот](https://cdn.viqeo.tv/storage/c5/60/2d5a33be1012a2c3aa7e66310dd97f6f.jpg)
![Филиалы Клиники восстановительной медицины в Новосибирске Почему растет живот: причины, решение проблемы](https://mioma.ru/upload/medialibrary/954/954f83fa563357fbf9f15389d0194829.jpg)
![Жир на животе Различные типы жировых отложений на животе: симптомы, причины, лечение](https://n1s1.hsmedia.ru/93/d8/e1/93d8e1467923e5a81b8f1175a8788ac3/690x460_0x0a330c2a_19467692931590055087.jpeg)
![Откажись от сахара](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/5da/5dadd8f3396b7a28966c13e46c7ea7cb_ce_738x490x0x0.jpg)
![Причины появления жира](https://n1s1.hsmedia.ru/66/98/16/66981646bd98a517ab6da17f9b70eec6/656x438_1:5593_60366ebe090bda5e114986b909ba4e47@960x640_0xbTB2IN5u_8145695250630145990.jpg.webp)
![Как по форме живота определить причину лишнего веса](https://n1s2.hsmedia.ru/ed/86/6d/ed866dc836aebab595df621277845185/600x600_21_6e1bead40db2424baf03a6daeb619016@811x811_0xac120003_15344608061646236734.jpeg)
Регулярные изнуряющие тренировки, строгие диеты и косметологические процедуры могут снижать вес, но не влиять при этом на проблемную зону живота — жир в этой области как был, так и остается. Даже у людей со стройной фигурой, особенно девушек, живот действительно может значительно выделяться. В чем причина этого и как убрать жир с живота эффективно и без вреда для здоровья?
![Влияет ли генетика на висцеральный жир? Различные типы жировых отложений на животе: симптомы, причины, лечение - Чемпионат](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/07/Pochemu-zhir-na-zhivote---ugroza-vashemu-zdorovyu--_1531686485.jpg)
![Как убрать живот Как убрать процент висцерального жира на животе у женщин и мужчин](https://tomsk.doctorbormental.ru/upload/iblock/300/14608rtcgipucdsqmic1j5gk1gpyd6rb.jpg)
![Как с этим бороться Кортизоловый живот - что это, причины появления и способы избавления - FitoMarket](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/189/1892488/volga.jpg)
![Почему растет живот? Почему растет живот: причины, решение проблемы ⭐](https://cdn.iportal.ru/news/articles/social/eec15bd38b4cd0cfd9d19ee97ac37b16.png)
![Что еще почитать о тайнах тела и женском здоровье Правда и мифы про жир на животе | Блог санатория](https://aristel.ru/userfiles/annotation_image/ann-2550-0.759393001515177629.png)
![Чтобы похудеть “в животе”, надо приседать и качать пресс? Почему жир откладывается на животе и талии у женщин: 3 причины - 7 апреля - ру](https://onclinic.ua/storage/media/articles/980/TGvSj48JV3om9jzwPPqpSMBaEjS0JMrD2XK2xH9l_1198.png)
![Лучшие диетические добавки от кортизолового живота в Фитомаркет Живот у женщин после разбираемся с причинами](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/3ddfb44241e07a2346a29b2ca86e26c507975991_1920_1280_c.jpg)
![Какие могут быть последствия скапливания жира внизу живота? Как избавиться от жира на животе: проверенные способы, советы](https://alteos.ru/upload/iblock/ba6/4hgiyjqkoy0iygm07xxwyzv6gied2i4c.jpg)
До определенного момента многим женщинам и большинству мужчин удается держать себя в форме за счет контроля питания, регулярных походов в спортзал и расширения общей физической активности. Но после 40 лет многие начинают отмечать, что у них преимущественно растет живот, жир концентрируется на талии, и причина тому — гормоны. Бороться с этим типом лишнего веса очень сложно, поскольку жир находится в своеобразных «жировых ловушках».
![](https://man.lantanclinic.ru/images/2.jpg)
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/06/pochemu-vypiraet-zhivot-2.jpg)
![](https://media-1obl-ru.storage.yandexcloud.net/resize_cache/931330/83132dad08c79bfbcc1d891fdcdbb658/iblock/aed/aed3d8eefcf1d0a74da61611c3017f57.jpg)
![](https://hi-news.ru/wp-content/uploads/2022/06/beer_body_1.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3533-6664-4065-b563-653136303030/Frame_154.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/189/1894435/full.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/30/c4/a9/30c4a90a19f36c90573ae0604e6616d5/656x438_1:5593_59895221767270c0d581720515be3942@1500x1000_0xljbqDil8_1333467266217405634.jpg.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/255/25524475f514f39d01c594750b4ef65b_ce_735x490x1x0.jpg)